Dokter Ungkap Alasan Lemak Perut Mudah Menumpuk Usai Umur 30-an

19 hours ago 3
informasi online berita online kabar online liputan online kutipan online slot slot gacor slot maxwin slot online slot game slot gacor online slot maxwin online slot game online slot game gacor online slot game maxwin online demo slot demo slot online demo slot game demo slot gacor demo slot maxwin demo slot game online demo slot gacor online demo slot maxwin online demo slot game gacor online demo slot game maxwin online rtp slot rtp slot online rtp slot game rtp slot gacor rtp slot maxwin rtp slot game online rtp slot gacor online rtp slot maxwin online rtp slot game gacor online rtp slot game maxwin online informasi viral berita viral kabar viral liputan viral kutipan viral informasi terbaru berita terbaru kabar terbaru liputan terbaru kutipan terbaru informasi terkini berita terkini kabar terkini liputan terkini kutipan terkini informasi terpercaya berita terpercaya kabar terpercaya liputan terpercaya kutipan terpercaya informasi hari ini berita hari ini kabar hari ini liputan hari ini kutipan hari ini informasi viral online berita viral online kabar viral online liputan viral online kutipan viral online informasi akurat online berita akurat online kabar akurat online liputan akurat online kutipan akurat online informasi penting online berita penting online kabar penting online liputan penting online kutipan penting online informasi online terbaru berita online terbaru kabar online terbaru liputan online terbaru kutipan online terbaru informasi online terkini berita online terkini kabar online terkini liputan online terkini kutipan online terkini informasi online terpercaya berita online terpercaya kabar online terpercaya liputan online terpercaya kutipan online terpercaya informasi online berita online kabar online liputan online kutipan online informasi akurat berita akurat kabar akurat liputan akurat kutipan akurat informasi penting berita penting kabar penting liputan penting kutipan penting slot slot gacor slot maxwin slot online slot game slot gacor online slot maxwin online slot game online slot game gacor online slot game maxwin online demo slot demo slot online demo slot game demo slot gacor demo slot maxwin demo slot game online demo slot gacor online demo slot maxwin online demo slot game gacor online demo slot game maxwin online rtp slot rtp slot online rtp slot game rtp slot gacor rtp slot maxwin rtp slot game online rtp slot gacor online rtp slot maxwin online rtp slot game gacor online rtp slot game maxwin online

Liputan6.com, Jakarta Memasuki usia 30-an, banyak orang mulai menyadari perubahan bentuk tubuh yang tidak lagi sama seperti saat masih 20-an. Salah satu yang paling sering dikeluhkan adalah perut yang semakin membuncit, meskipun pola makan dan aktivitas terasa tidak jauh berbeda.

Fenomena ini bukan sekadar masalah estetika, dokter Maya Surdjaja, M.Gizi SpGK dari Perhimpunan Dokter Antipenuaan, Wellness, Estetik dan Regeneratif Indonesia (PERDAWERI) mengatakan hal ini berkaitan erat dengan perubahan fisiologis tubuh.

"Jadi, 10 tahun lagi (dari usia 35-an), ditambah 10 tahun lagi makin berasa tuh (lemak perut bertambah)," kata Maya ditemui di Jakarta pada Minggu, 24 Agustus 2025.

Maya mengatakan paling tidak ada dua faktor yang menyebabkan saat usia sudah masuk 30-an lemak perut menumpuk  lebih mudah meski makan dan aktivitas tak jauh berbeda dibandingkan saat 20-an.

1. Massa Otot Menurun

Saat seseorang memasuki usia 30-an, massa otot akan menyusut. "Kalau massa otot turun maka pembakaran energi jadi lebih sedikit," kata Maya.

Hal ini menyebabkan lemak salah satunya menumpuk di area perut.

Read Entire Article